Gesunde Füße beim Wandern: Vorbereitung, Pflege & Schutz
Wandern ist eine Wohltat für Körper und Geist – frische Luft, Bewegung und Naturerlebnis in einem. Doch allzu oft werden die Füße dabei vernachlässigt. Erst nach der Tour machen sich Beschwerden bemerkbar: geschwollene Füße nach dem Wandern, Druckstellen oder sogar Blasen können die Freude schnell trüben. Wer seine „Wanderfüße“ rechtzeitig auf die Belastung vorbereitet, schützt […]
Wanderer und Fußprobleme: 5 Tipps für gesunde Füße
Endlich wieder raus in die Natur bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen. Das Wetter lädt geradezu ein, sich wieder auf den Weg zu machen. Doch natürlich müssen Füße und Outfit passend sein. Ansonsten kann es später ein böses Erwachen geben. Wie möglichen Problemen vorgebeugt werden kann und welche Tipps schon vorbereitend helfen können, dass die Füße […]
Fußpflege für schöne und gesunde Füße, und was Experten raten
Unsere Haut bzw. Füße sind ständig besonderen Herausforderungen ausgesetzt. Ob Temperaturwechsel oder UV-Strahlung, unsere Haut muss jederzeit in der Lage sein, sich selbst zu regulieren. Zudem muss die Haut heute auch einfach viel mehr aushalten: Alkoholkonsum, Rauchen, schlechte Ernährung, geringe Feuchtigkeitszufuhr von innen, zu viel oder zu wenig Sonnenlicht und oftmals eine zu aggressive oder […]