Entspannung verschenken: Fußpflegegeschenke, die gut tun
Fußpflegegeschenke sind kleine Botschaften: Ich sehe dich. Ich wünsche dir Entspannung. Ich möchte, dass du dich wohlfühlst. Sie sind kleine Gesten der Fürsorge, der Entschleunigung, des Durchatmens. In einer Welt, die oft zu laut, zu schnell, zu fordernd ist, laden sie zum Innehalten ein. Gerade die Füße – unsere Träger durch den Alltag – bekommen […]
Füße schälen sich? Das hilft, wenn sich die Haut löst
Wenn sich die Haut an den Füßen schält, erinnert es an die Häutung einer Schlange – nur leider weniger elegant. Es fühlt sich fast so an, als wolle der Körper etwas Altes abstreifen. Tatsächlich ist genau das seine Aufgabe: die Haut regelmäßig zu erneuern, Zellschicht für Zellschicht. Doch an den Füßen wird dieser Prozess oft […]
Kalte Füße – was hilft? Hilfreiche Tipps für warme Zehen
Nach einem langen Tag an der frischen Luft gibt es kaum etwas Schöneres, als sich mit einem Heißgetränk und einer warmen Decke auf dem Sofa einzukuscheln. Der Körper entspannt sich langsam, Arme und Beine wärmen sich auf – doch die Füße? Die bleiben eisig. Sie fühlen sich klamm und taub an, fast als wären sie […]
Fußpflege im Winter: Tipps für gesunde und geschützte Füße
Eingekuschelt in eine flauschige Decke, eine Tasse heißer Tee in der Hand und warme Socken an den Füßen – so lassen sich die frostigen Wintertage wunderbar genießen. Doch während wir uns drinnen wohlig von der Kälte draußen abkapseln, geraten unsere Füße leicht in Vergessenheit. Dabei leisten sie gerade jetzt Schwerstarbeit – draußen eingepackt in dicke […]
Trockene Füße: Ursachen, Pflege und Tipps für geschmeidige Haut
Unsere Füße leisten Schwerstarbeit: Sie tragen uns Tag für Tag durchs Leben, oft viele Kilometer, und sind dabei ständiger Belastung ausgesetzt. Trotzdem schenken wir ihnen meist erst dann Aufmerksamkeit, wenn Komplikationen auftreten. Dabei sind teilweise extrem trockene Füße ein verbreitetes Problem, für das viele Leute nicht einmal die Ursache kennen. Die Haut wirkt dann rau, […]
Warzen unter dem Fuß: Wie entstehen sie und wie bekommt man sie wieder weg?
Warzen sind ein Hautproblem, über das viele ungern sprechen. Dabei sind sie weit verbreitet und haben nichts mit mangelnder Hygiene zu tun. Jeder Mensch kommt täglich mit Bakterien, Viren und Keimen in Kontakt – viele davon sind harmlos oder sogar nützlich für unseren Körper. Manche Erreger können jedoch die Haut befallen. Dazu gehören die humanen […]
Wie erkenne ich eine Nagelpilz-Infektion? Tipps einer Podologin
Eine Infektion mit Nagelpilz stellt kein schönes Bild dar. Abgesehen davon kann sie auch die Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Mit einer Häufigkeit von 17 % bei Erwachsenen zählt Nagelpilz zu den gängigsten Nagelerkrankungen und verdient daher besondere Aufmerksamkeit. Wer die Anzeichen früh erkennt, kann den Pilz gezielt behandeln und die natürliche Regeneration der Füße gezielt […]
Hornhaut an den Füßen – was tun? Der Weg zu gepflegten Füßen
Enge Schuhe, langes Stehen oder Reibung beim Gehen setzen der Haut an den Füßen täglich zu. Vor allem schlecht sitzendes oder nicht atmungsaktives Schuhwerk führt dazu, dass die Haut stärker belastet wird und die Füße vermehrt schwitzen. Um sich zu schützen, reagiert der Körper mit der Bildung von Hornhaut – insbesondere an Fersen und Ballen. […]
Eingewachsene Nägel: Wie sie entstehen und was dagegen hilft
Ein eingewachsener Nagel ist nicht nur unangenehm, sondern kann schwer zu entfernen sein. Meist betrifft es den großen Zeh: Der seitliche Nagelrand drückt dabei in die umliegende Haut und führt zu Rötung, Schwellung oder Druckgefühl. In manchen Fällen können auch Entzündungszeichen wie Überwärmung oder eine gelbliche Sekretabsonderung auftreten. Wer die Ursachen kennt und frühzeitig handelt, […]
Sonne, Strand & Sandalen: Pflegetipps für schöne Füße
Ob im Sommerurlaub, beim Barfußlaufen im Garten oder bei einem Spaziergang am See: unsere Füße sind das ganze Jahr über äußeren Einflüssen ausgesetzt. UV-Strahlung, trockene Luft, Salzwasser oder heiße Oberflächen können die Haut beanspruchen, Reizungen fördern oder die Nagelstruktur belasten. Wer seine Füße regelmäßig pflegt und auf Schutz achtet, unterstützt nicht nur dauerhaft ihre Gesundheit, […]