Rissige Fersen – was tun? Ursachen, Pflege und wirksame Tipps
Wenn die Haut an den Fersen zu spannen beginnt, sich rau anfühlt und wie feines Pergament aufreißt, zeigen sich die ersten Anzeichen für rissige Fersen. Die kleinen Linien können sich nach und nach vertiefen und bei jedem Schritt ein scharfes Ziehen oder sogar Brennen auslösen. Dass sich Risse an den Fersen so leicht bilden, hat […]
Warme Füße im Winter – wohltuend durch die kalte Jahreszeit
Ein kalter Boden, nasse Schuhe, klamme Zehen – wer kennt das nicht? Im Winter frieren die Füße oft zuerst. Sie sind die Basis unseres Körpers und ständig der Kälte ausgesetzt. Draußen eisige Luft, drinnen trockene Heizung – das Wechselspiel belastet Haut, Nägel und Durchblutung gleichermaßen. Dabei sind warme Füße im Winter nicht nur ein Wohlfühlthema, […]
Entspannung verschenken: Fußpflegegeschenke, die gut tun
Fußpflegegeschenke sind kleine Botschaften: Ich sehe dich. Ich wünsche dir Entspannung. Ich möchte, dass du dich wohlfühlst. Sie sind kleine Gesten der Fürsorge, der Entschleunigung, des Durchatmens. In einer Welt, die oft zu laut, zu schnell, zu fordernd ist, laden sie zum Innehalten ein. Gerade die Füße – unsere Träger durch den Alltag – bekommen […]
Füße schälen sich? Das hilft, wenn sich die Haut löst
Wenn sich die Haut an den Füßen schält, erinnert es an die Häutung einer Schlange – nur leider weniger elegant. Es fühlt sich fast so an, als wolle der Körper etwas Altes abstreifen. Tatsächlich ist genau das seine Aufgabe: die Haut regelmäßig zu erneuern, Zellschicht für Zellschicht. Doch an den Füßen wird dieser Prozess oft […]
Kalte Füße – was hilft? Hilfreiche Tipps für warme Zehen
Nach einem langen Tag an der frischen Luft gibt es kaum etwas Schöneres, als sich mit einem Heißgetränk und einer warmen Decke auf dem Sofa einzukuscheln. Der Körper entspannt sich langsam, Arme und Beine wärmen sich auf – doch die Füße? Die bleiben eisig. Sie fühlen sich klamm und taub an, fast als wären sie […]
Fußpflege im Winter: Tipps für gesunde und geschützte Füße
Eingekuschelt in eine flauschige Decke, eine Tasse heißer Tee in der Hand und warme Socken an den Füßen – so lassen sich die frostigen Wintertage wunderbar genießen. Doch während wir uns drinnen wohlig von der Kälte draußen abkapseln, geraten unsere Füße leicht in Vergessenheit. Dabei leisten sie gerade jetzt Schwerstarbeit – draußen eingepackt in dicke […]
Trockene Füße: Ursachen, Pflege und Tipps für geschmeidige Haut
Unsere Füße leisten Schwerstarbeit: Sie tragen uns Tag für Tag durchs Leben, oft viele Kilometer, und sind dabei ständiger Belastung ausgesetzt. Trotzdem schenken wir ihnen meist erst dann Aufmerksamkeit, wenn Komplikationen auftreten. Dabei sind teilweise extrem trockene Füße ein verbreitetes Problem, für das viele Leute nicht einmal die Ursache kennen. Die Haut wirkt dann rau, […]
Warzen unter dem Fuß: Wie entstehen sie und wie bekommt man sie wieder weg?
Warzen sind ein Hautproblem, über das viele ungern sprechen. Dabei sind sie weit verbreitet und haben nichts mit mangelnder Hygiene zu tun. Jeder Mensch kommt täglich mit Bakterien, Viren und Keimen in Kontakt – viele davon sind harmlos oder sogar nützlich für unseren Körper. Manche Erreger können jedoch die Haut befallen. Dazu gehören die humanen […]
Wie erkenne ich eine Nagelpilz-Infektion? Tipps einer Podologin
Eine Infektion mit Nagelpilz stellt kein schönes Bild dar. Abgesehen davon kann sie auch die Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Mit einer Häufigkeit von 17 % bei Erwachsenen zählt Nagelpilz zu den gängigsten Nagelerkrankungen und verdient daher besondere Aufmerksamkeit. Wer die Anzeichen früh erkennt, kann den Pilz gezielt behandeln und die natürliche Regeneration der Füße gezielt […]
Hornhaut an den Füßen – was tun? Der Weg zu gepflegten Füßen
Enge Schuhe, langes Stehen oder Reibung beim Gehen setzen der Haut an den Füßen täglich zu. Vor allem schlecht sitzendes oder nicht atmungsaktives Schuhwerk führt dazu, dass die Haut stärker belastet wird und die Füße vermehrt schwitzen. Um sich zu schützen, reagiert der Körper mit der Bildung von Hornhaut – insbesondere an Fersen und Ballen. […]